Nova studija sugerira da bi Strava mogla izazvati izgaranje kod vozača koji traže društveno priznanje
Jeste li se ikada našli pod stresom jer ste propustili 10 najboljih u segmentu Strave? Ili se pitate zašto se samo troje ljudi sviđa vaša vožnja 'Popodnevni sat snage' od 20 km?
Prema novoj studiji Nacionalnog sveučilišta Irske, to bi moglo biti zato što su korisnici Strave u opasnosti od razvoja 'opsesivnih tendencija'.
Nakon razgovora s 274 biciklista, istraživanja su otkrila da, iako su aplikacije za društvenu fitness kao što je Strava bile odlične za praćenje režima treninga, mogle bi i negativno utjecati na mentalno zdravlje osobe.
Većina vježbača sada koristi digitalnu tehnologiju za praćenje i dijeljenje podataka o vježbanju kako bi podržali svoje fitness ciljeve. Ali ove fitness aplikacije mogu biti dvosjekli mač.
Pišući u časopisu Information Technology and People, viši predavač dr. Eoin Whelan objasnio je da aplikacije poput Strave mogu imati izopačen učinak i uzrokovati 'sagorijevanje'.
'Naša studija sugerira da aplikacije za dijeljenje fitnessa sigurno mogu pomoći u postavljanju i održavanju rutine vježbanja, ali postoji opasnost da neki korisnici mogu razviti opsesivne sklonosti, koje treba izbjegavati,' objasnio je dr. Whelan.
'Društvene značajke aplikacije za fitness koje promiču samoprepoznavanje, kao što je objavljivanje samo pozitivnih podataka o vježbanju ili fotografija, mogu se dugoročno povezati s neprilagodljivom percepcijom vježbanja i iscrpljenosti.
'Suprotno tome, društvene značajke aplikacije za fitness koje promiču uzvraćanje, kao što je davanje podrške i komentiranje aktivnosti kolega, vjerojatno će dovesti do prilagodljivih ishoda.'
Istraživanje je pokazalo da su aplikacije kao što je Strava fitnesu dodale aspekt igranja i stoga su vidjeli vozače koji tu aplikaciju koriste ili za uzvraćanje ili društveno priznanje.
Oni koji su koristili aplikaciju za društveno priznanje kroz pohvale i lajkove imali su veću vjerojatnost da će razviti opsesivnu strast prema biciklizmu koja zauzvrat uzrokuje više razine stresa i eventualno izgaranje.
Alternativno, biciklisti koji koriste Stravu kao uzvrat vjerojatnije će hvaliti druge za svoja postignuća i imati stabilniji odnos sa sportom.
U prošlogodišnjoj vlastitoj studiji Cyclist-a otkriveno je da je inflacija korisnika aplikacija poput Strave uzrokovala da KoM-ove i prvih 10 postane gotovo nemoguće postići u nekim segmentima.
