Fokusiranje na podatke je u redu, ali gledajući specifičnosti onoga što radite, nikada ne smijete izgubiti iz vida zašto to radite
Ako moja žena ikad pita kako sam se vozio, što je doduše jednako vjerojatno kao da je ja pitam koje čarape više voli, postoje dva načina na koje bih mogao odgovoriti.
Prva opcija: 'Bilo je prekrasno, malo je puhalo na povratku, ali pogledi su bili zapanjujući s vrha Cairna. Noge su mi bile sjajne i zaustavio sam se na haggis panini na putu kući.’
Ili bih mogao reći: 'Potukao sam svoj osobni rekord na Cairnu, u prosjeku 300 vata. Moja prosječna brzina bila je 30kmh pri ritmu od 92rpm. I zadržao sam svoj HR prosjek na 80%. Kakva je bila subotnja kuhinja?’
Oba odgovora sadrže podatke, samo što su podaci u prvom više kvalitativni nego kvantitativni. Podaci su sjajni, ali za nas rekreativne bicikliste, to bi se stvarno trebalo više odnositi na kvalitetu nego na kvantitetu, makar samo zato da bi razgovor s nebiciklistima bio više društveni susret između razumnih odraslih osoba, za razliku od jednostrane bujice brbljanja iz pomalo lik intenzivnog izgleda prstima na svom Garminu.
Postoji mnogo kvantitativnih podataka o današnjim danima, zahvaljujući računalima, mjeračima otkucaja srca, senzorima kadence, mjeračima snage i svim ostalim hi-tech alatima koje možete pričvrstiti na sebe ili svoj bicikl prije nego što krenete na vožnja. A ako vam to nije dovoljno, možete se popeti na Wattbike i provjeriti svoju 'vršnu kutnu silu' i je li vaš grafikon učinkovitosti pedaliranja u obliku kikirikija ili kobasice. Zatim, tu su online video igre kao što je Zwift i aplikacije za praćenje poput Strave. Nekada je vožnja bicikla bila iskonski užitak. Sada se to može činiti kao znanstveni eksperiment.
Neoprezan vozač može vrlo lako postati talac podataka. Jurnjava za tim najbržim vremenom ili KoM-om može postati opsesija, samo još jedan skup brojki s kojima potvrđujemo svoje postojanje uz broj naših prijatelja na Facebooku, pratitelja na Twitteru ili lajkova na Instagramu. Nemojte me krivo shvatiti, sviđa mi se skup brojeva kao i sljedeći biciklist, ali sam zadovoljan što sam svoj ograničio na minimum: prijeđenu udaljenost i prosječnu brzinu. Ako usput odmjerim KoM, to je bonus, ali ne toliko veliki jer ne pada kiša.
Ne trebam znati svoj FTP, jer još nitko nije bio toliko sumnjičav u moje performanse da je zahtijevao da objavim svoje podatke kako bih otklonio glasine o dopingu ili vješanju o stražnji dio traktora u prolazu. Često sam se pitao čini li me to varalicom u ovom hrabrom novom svijetu Mamila koji voze Pinarello od 10.000 funti, pa sam razgovarao s Johnom Osburgom koji je, osim što je biciklist, profesor antropologije na Sveučilištu Rochester u New Yorku. Novootkrivena opsjednutost biciklizma sitnicama podataka dio je šireg fenomena, kaže on.
‘Postoji šira društvena fiksacija na procjenu, mjerenje i kvantificiranje svakog iskustva, koju neki nazivaju “kulturom revizije”, kaže Osburg. 'Opasnost u kvantificiranju svakog aspekta svake vožnje je u tome što obezvrjeđuje kvalitativne - inherentno nemjerljive - aspekte vožnje biciklom: krajolik, osjećaj slobode, čisti užitak u tome, i tako dalje.
'Iako bi teoretski postavljanje dobrih brojeva snage moglo poboljšati inače običnu vožnju, moje iskustvo s kvantificiranjem je da je vjerojatnije suprotno: savršeno dobra vožnja biva obezvrijeđena poznavanjem niske prosječne brzine ili slabih brojeva snage. '
Njegovo mišljenje donekle dijeli britanski biciklistički trener John Bremner, čiji su kruh i maslac količine informacija u obliku grafikona, dijagrama i brojeva koje pumpa računalo priključeno na njegov Wattbike.
'Ključ je u tome da mojim klijentima ne dajem previše brojeva za pamćenje,' kaže on. 'Radije bih im dao "lako", "srednje" ili "teško" jer se ne mogu sjetiti svog prosjeka u vatima po kilogramu ili kadence na cesti. Neki se preopterećuju, pa im kažem: “Nemojte gledati u svoj Garmin, ne gledajte nikakve brojke, samo uživajte u vožnji,” jer će im inače glave pucati od brojeva.’
Doduše, Bremner mi to govori dok pokušavam održati kadencu na 95 okretaja u minuti i podići HR na 160 na Wattbikeu u njegovom laboratoriju u HPV Coachingu u Angusu, Škotska. Ali to je samo zato što želim vidjeti kako je to kada se napori mog tijela - od brzine i sile okretanja pedala do otkucaja srca i V02 max - prevode u neobrađene podatke.
Zanima me može li ovo postati ovisnost. Jednom sam postao toliko opsjednut Stravom da bih nedjeljom navečer provjeravao tjedne ploče s najboljim rezultatima i razmišljao o izlasku u mrak ako sam mislio da imam priliku zauzeti prvo mjesto. Bremner je sve to već čuo.
‘Bez trenera možete postati zarobljenik podataka, stalno jureći za visokim brojevima. Većinu sesija treba provesti u malom broju, jer postoji opasnost da će klijenti previše raditi – ili neće raditi onoliko koliko misle – i postati zatvorenici u ovom sivom, srednjem području u kojem ne napreduju. '
Bremner predlaže da bih, ako nemam aspiracije izvan neobičnog sporta i trčanja u klubu vikendom, trebao biti zadovoljan ograničavanjem sebe na bilježenje svoje udaljenosti i prosječne brzine. Jer ću time zapravo zabilježiti više od toga. Zabilježit ću osjećaj spuštanja niz brdo sa suncem na leđima, ili otkucaje svog srca na 16% planine Cairn O' Mount, ili zadovoljstvo da me otpuhne kući izdašan vjetar u leđa.
Ili da to izrazimo podatkovnim terminima: '50% zadovoljstva + 50% patnje=100% sreće'.
