Microsoft Band 2 je poboljšanje u odnosu na originalni Band, ali još uvijek ga ometa kraće trajanje baterije
Nosiva tehnologija je područje u koje većina biciklista gura nos. Shvatanja opuštenijih fitness entuzijasta da mogu pratiti svoje kretanje, brzinu i otkucaje srca stara su vijest za biciklističku zajednicu. Ipak, Microsoft Band 2 me natjerao da malo preispitam tu poziciju.
Band 2 je gotovo isti kao i njegov prethodnik u smislu funkcionalnosti, ima troosni akcelerometar, GPS, optički monitor otkucaja srca, UV senzor, mikrofon (za Cortanu), visinomjer i oko pola desetak drugih naprava. To znači da je sposobna pomoć za trčanje, vježbe u teretani, staze i, najvažnije, vožnju bicikla.
Aplikacije
Zaslon Band 2 predstavlja niz pločica za različite aktivnosti - kada je jedna odabrana, Band će prikazati sve podatke koje želite. Za vožnju biciklom može prikazati brzinu, prosječnu brzinu, intervalnu brzinu, otkucaje srca, nadmorsku visinu, vrijeme i udaljenost između dva odvojena zaslona. Isti postupak odabira pločice i početka aktivnosti može se koristiti za sve vrste aktivnosti kao što su staze, trčanje, golf pa čak i spavanje.
Po ovoj cijeni, Band 2 je jedinstven po tome što može pratiti rutu pomoću GPS senzora i izvesti te podatke na bilo koju platformu za vježbanje (uključujući Stravu) bez upotrebe pametnog telefona. Uz dodatak visinomjera, korak naprijed u odnosu na izvorni Band, Band 2 je lijepo opremljen za snimanje vožnji. Nasuprot tome, Apple Watch ili Fitbit zahtijevaju senzore pametnog telefona za praćenje kretanja. To možda zvuči pomalo nebitno, ali znači da je Band uvijek rezerva ako se vaš telefon ili Garmin isprazne na bateriji. Do neke mjere može se koristiti kao primarno cikloračunalo, ali ima ograničenja.
Trajanje baterije
Glavna prepreka da Band 2 bude samostalno računalo je to što trajanje baterije ne može izdržati više od tri sata vožnje uz praćenje GPS-a i otkucaja srca. Na neki način to je još uvijek impresivan vijek trajanja baterije, s obzirom na to koliko je jedinica mala i sve što radi odjednom, ali čini je primarno korisnom za putovanja na posao ili kratke vožnje za obuku. Traka prati brzinu i broj otkucaja srca, a iz toga može izračunati napor pri vježbanju, kondiciju, pa čak i izračunati VO2 max.
Kao netko tko ne voli nositi monitor otkucaja srca, bend je dobra alternativa. Naravno, neću biti prvi koji će primijetiti da točnost nije na istoj razini, ali otkrio sam da maksimalni broj otkucaja srca i prosjek uvijek padaju unutar 3 ili 4 otkucaja onoga što sam očitao na monitoru otkucaja srca postavljenom na prsa. GPS se također brzo učitava i općenito je jednako precizan kao moj Garmin u smislu specifičnosti rute, iako bi očitavanje brzine ponekad moglo biti više zamršeno – pretpostavljam da Band 2 uzorkuje nešto rjeđe. Microsoftove karte nisu najkorisnije za iskusnog biciklista, dijele brzinu u različite segmente boja, ali ne shvaćaju u potpunosti neizbježna zaustavljanja.
Praćenje otkucaja srca
Međutim, s brzim i automatskim prijenosom u Stravu, to se može brzo pretvoriti u korisnu obuku i podatke za praćenje. Zujanje tijekom određenih intervalnih treninga također je korisno za određene sesije i natjecateljske izlete.
Biciklizam je ipak samo dio slike s Bandom. Praćenje opće aktivnosti i otkucaja srca nedvojbeno je ono što sam najviše koristio kao sportaš. Prvo, praćenje kretanja tijekom moje vožnje biciklom bilo je otkriće – u biti previše hodam da bih osigurao dobar oporavak. Tu je i praćenje otkucaja srca. Band 2 vodi 24-satnu evidenciju otkucaja srca, što znači da možete vidjeti kako vaše srce izdrži iz tjedna u tjedan. Za mene je otkrio malo sporiji oporavak nakon treninga.
Praćenje spavanja
Meni je praćenje sna s bendom donekle promijenilo život. Većina biciklista vjerojatno ne pridaje dovoljno zasluga važnosti sna - nakon svega trening je loš za vas, samo vas oporavak čini jačim. Konstantno mjerenje pravog otkucaja srca u mirovanju noću mi je pomoglo da pratim svoje cikluse treninga i predvidim bolest. Ja osobno variram između 41 i 49 otkucaja u minuti u dubokom snu, a sve iznad 50 brzo je postalo vidljivo kao znak upozorenja da potpuno odustanem od treninga.
Mnogi se ljudi pitaju koliko su vrijedni podaci o spavanju i nude li išta iznad percepcije dobrog ili lošeg sna. Ono što sam shvatio je da je moja percepcija kvalitete sna bila vrlo loša. Često bi me puno malih prekida u snu kojih se ne bih sjećao ostavilo umornim tijekom dana, dok ponekad ozbiljan prekid spavanja tijekom noći i ošamućeno jutro uopće ne bi značili loš san. Što se tiče opipljive razlike, za mene je to značilo prelazak na tanju deku, ranije večernje obroke, korištenje čepića za uši, a rezultat je bio bolji san i posljedično povećanje moje jahačke forme.
Softver & firmware
The Band 2 ipak nije potpuno dovršeno djelo. Iako je hardver impresivan, vjerujem da softver koji nudi Microsoft pokazuje neke inovacije, ali ima nešto prije nego što ponudi bilo kakav uistinu koristan uvid u obuku na temelju prikupljenih podataka. Microsoftova uključenost u ovu stranu tržišta ipak je uzbudljiva iz razloga što bismo se mogli nadati vrsti financiranja istraživanja i razvoja velikih razmjera koje bi moglo ponuditi mnogo složenije i naprednije razumijevanje obuke. Jezik kojim razvojni tim govori definitivno sugerira da bi ovo moglo biti na pomolu. Što se tiče praktične upotrebe i prilagodbe, sve je vrlo jednostavno. Aplikacija Microsoft He alth neophodna je za komunikaciju s Band 2 i snimanje podataka (odakle su sve ove snimke zaslona nastale), a nakon preuzimanja sustav je uvelike plug and play.
Vodič za veličinu
Veličina je jedan čimbenik koji vrijedi razmotriti. Traka se dijeli u tri veličine, malu (opseg zapešća 143-168), srednju (162-188) i veliku (180-206). Za svoja iznimno ženstvena i vitka zapešća morala sam staviti malu, koja se nosi na vanjskom kraju metalne kopče Banda. Za one koji su u sivoj zoni veličine, osobno bih preporučio postavljanje na manju stranu, jer remen zahtijeva čvrsto prianjanje za točno očitavanje otkucaja srca.
Zaključak
Tamo gdje je tehnologija upravo sada, vidim Band 2 kao odličnu zamjenu za biciklističko računalo za one koji se bave sportom ili one koji ne žele montirati GPS na upravljač. Alternativno, to je izvrstan dodatak tehnologiji koju će napredniji vozači prirodno koristiti. Koristio sam ga u prilikama u kojima su montiranje trake za otkucavanje srca i Garmina bili manje privlačni – vožnja fixiejem na posao, trčanje na zagrijavanju ili rezervno vrijeme kada je baterija prazna. Međutim, korištenje izvan bicikla čini Band 2 ozbiljnom vrijednošću za ozbiljnog sportaša. To znači 24-satne podatke o brojnim putevima treninga, kondicije i zdravlja. Mnogima će ova platforma za prikupljanje podataka postajati sve vrijednija, a ja se bez nje već osjećam golo.
Microsoft.com
